Dolor en el pubis cuando juego a fútbol

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Me siento inseguro al jugar fútbol ayuda por favor

Disculpe quería pedirle ayuda para este problema ya que eh notado que tengo mucha inseguridad en varias cosas me pasa que siento en mi pecho no se si sea miedo o no se la verdad desconozco, y esto me pasa a menudo que juego fútbol en partidos...
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Tendinitis rotuliana ¿Qué precauciones tomar a la hora de hacer ejercicio?

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Dolor de muñeca

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