Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Puedo tomar proteínas con diabetes?
Preguntas y respuestas relacionadas
Ejemplo de dieta
Tengo 40 años y mido 1,73 con 69, 2 kg, mi alimentación es totalmente variada y mediterránea, hace un año que no hago nada y tengo unos dos kilos que me gustaría bajar en la parte del abdomen que me tapan los abdominales. Empecé hoy mismo el gym y...
3 respuestas
Sobre rutina proteínas y creatina
¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
5 respuestas
¿Cómo reducir brazo?
¿Holaa q puedoo hacr para reducir rapiido de brazoo me raduoo el otro mes y mi razoo mide 30cm midoo 1,71 y pesoo 75 kg?
1 respuesta
Endurecer el cuerpo
Soy mujer, me gustaría endurecer todo el cuerpo musculando un poco, no excesivamente, he hecho tonificación, aerobic, sacobox y no he conseguido cambios. Quisiera que me ayudaseis con una rutina de ejercicios para endurecer bien sin ganar mucho...
1 respuesta
Busco libro con recetas de batidos y zumos naturales de proteínas que me ayuden en el gimnasio
Tengo 30 años y voy al gimnasio y quería preguntarte si sabes recetas de como hacer batidos de proteínas naturales o de algún libro que vengan recetas de estas. Me han dicho de un batido que es, lechedesnatada, 3 claras de huevo y una bola de helado....
2 respuestas
¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen
Tengo 30 años, mido 1,80 y peso 76 kg Realizo una dieta muy "libre" que básicamente se resume así: Desayuno: 4 lonchas de pechuga de pavo, avena con leche desnatada y una tostada con aceite. Almuerzo: Sándwich de atún o pavo (pan normal) Comida:...
1 respuesta
A la hora de cenar
Quería preguntarle, a ver que piensa usted sobre cenar cereales con leche si estoy intentando bajar de peso. Es que he oído que no es nada bueno cenar cereales con leche cuando se esta de régimen, ¿Es eso cierto? Muchas gracias, un saludo
1 respuesta
Grasa localizada en la barriga y los michelines.
Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
2 respuestas
Dieta para perder grasa sin perder masa muscular
Soy un chico de 29 años 71k y 1,76cm, llevo 4 meses yendo al gimnasio y mi objetivo seria perder grasa sin perder masa muscular, me gustaría definir. ¿Puedes decirme alguna dieta para conseguirlo?
1 respuesta
Cuanto mas deporte mas he engordado
Llevo dos meses siguiendo un plan de entrenamiento de carrera, hago bicicleta, juego al padel y alguna vez voy al gimnasio, creo que mi alimentación es la adecuada, 5 comidas al día en la cual el desayuno por ejemplo consta de cereales, leche...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Nutrición y dietas