Batir a mano

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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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Reparación de licuadora con holgura en el eje.

Soy nuevo en este foro. Para empezar quiero agradeceros la ayuda que podais prestarme, puesto que me han dicho que por norma general se solucionan bastantes problemas en este foro. Mi problema es que tengo una licuadora por centrifugado que ha cogido...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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Para qué sirve el baño maría

Esta pregunta también la he hecho en la categoría de gastronomía, pero quizá necesito una respuesta más científica. Lo que quiero saber es para qué sirve el último proceso que se realiza para embotar las conservas como el bonito o el tomate. ¿Se...
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¿Resulta más costoso usar un transformador 220/110 para hacer funcionar equipos de cocina 110 v?

T Hola soy Chef y no entiendo de electricidad así que necesito orientación técnica para tomar decisiones. Tengo 4 equipos de cocina en Venezuela que quisiera traer al Uruguay para ejercer mi profesión, allá funcionan a 110 v y me informan en Uruguay...
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MuY salado

A quien me pueda ayudar, ante todo GRACIAS. El asunto es el siguiente, me ha regalado un jamón serrano entero, lo han despiezado, envasado al vacío tanto en trozos, lonchas y en tacos, realmente muy bien arreglado... Pero el jamón esta muy salado. La...
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Transporte repostería

Tengo la idea de crear una pequeña empresa de distribución de alimentos de repostería como galletas pastas madalenas etc y quisiera saber si los puedo transportar en mi propio vehículo, un scenic y si necesito tarjeta de transporte y en caso de...
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Quisiera información sobre la marca replus de ventanas, en concreto de la serie RE 70/PVC/300.

Tengo que cambiar todas las ventanas de mi piso nuevo, he pedido varios presupuestos, pero el que mas nos ha encajado en cuanto a precio y características nos ofrece las ventanas de la serie RE 70/PVC/300, de la marca replus o regicarp creo que es Lo...
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Duda de si mi endodoncia era necesaria

Hace dos años me realizaron una endodoncia y hará cosa de un mes se me cayo el empaste que tenia y cpmenze a tener dolor por la cara. Fui al drntista pensando wue con volverme a poner el empaste el dolor cesaría y me dijeron que de ahí no podía venir...
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¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
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