Pesas antes de entrenamiento de fútbol

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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?

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¿Cómo puedo perder la barriga?

Soy chico, tengo 15 años, mido 1,68 i peso 85kg, antes pesaba 94kg, osea que e bajado 9 kg, pero el problema es que la barriga no se me va, i la verdad tengo bastante, si estoy gordo es por la barriga, si no la tuviese no lo estaría, es que tengo...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

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