Planificación Anual de entrenamiento.

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Título de canción inglesa romántica que suelen poner en la radio

Busco una canción que no sé ni el titulo ni el cantante, sólo puedo dar estas pistas: _ la canta un chico. - Canción romántica, ritmo lento y alegre. - Estoy casi seguro que es de la banda sonora de una película romántica de los años 90. - La suelen...
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Botas Tecnica Attiva Vento 7

Bueno pues me acabo de comprar estas botas después de haber mirado otras muy similares en Nórdica y decantandome al final por estas. Tengo un 37,5 de pies y me han dado un 25 de bota, ¿Serán muy grandes? Aparte mi nievle de esquí es medio y dudo que...
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Dejar de entrenar por un mes

Tengo 18 años recién cumplidos y ace dos años que estoy entrenando en el gimnasio. La verdad es que he ganado bastante y me gusta mucho entrenar. El problema es que me voy a estudiar fuera y claro.. Este mes no puedo ir al gimnasio ya que la semana...
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Eligir Aire acondicionado

Queremos poner aire acondicionado en un salón de unos 30 mt que le da el sol desde las cuatro de la tarde hasta que se pone, con lo que en verano en muy caluroso. Para empezar nos unos nos dicen que con 3000 frigorías son suficientes y otros que con...
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Segunda raqueta

Tengo 27 años y hace escasamente unos dos meses que me inicié en este divertido mundo del tenis animado por un compañero de trabajo. Éste, me prestó una Wilson six one team QUE factor. No sé nada del cordaje, ni de sus otras características. La...
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¿Qué tipo de abogado debo buscar?

Tenemos la tutela legal de mi suegra (tiene el máximo grado de incapacidad). Ha pasado recientemente a una residencia. Dado el gasto que esto supone, debemos solicitar, al Juez que nos dio la tutela, permiso para poder pasar dinero de unos fondos de...
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Mi pez betta no come hace dos días

Hace 4 meses tengo dos peces betta un macho y una hembra en un acuario de 2 litros, no tiene plantas, y con arena de sílice, cada semana les cambio el agua, es agua del grifo pero la preparó 2 días antes con gotas anti cloro y nutafin un...
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Dolor en la parte externa/posterior de la rodilla

A raíz de una carrera de montaña el 16 de octubre, empecé a sentir molestias en la parte externa (sobre todo al flexionar) de la rodilla izquierda al correr. En tres o cuatro días de reposo el dolor desapareció. Empecé a hacer salidas de 3 y 4 horas...
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Ayuda rutina para 2000 metros

Estoy preparando las oposiciones para policía nacional ahora que quitaron el limite de edad y necesito tu ayuda. Tengo 32 años mido 1´72 y peso 71 kg normalmente salgo a correr 4 días a la semana unos 45 o 60 minutos por día, llevo corriendo bastante...
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Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

Le quería plantear una duda que no sé si tiene fácil respuesta. Durante 12 años (desde los 17 hasta los 29), por circunstancias que me reservo, he tenido una vida excesivamente sedentaria, sin siquiera salir a caminar, o hacer ejercicio en casa. Me...
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