Problema con recuperación muscular en piernas

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Mañana tengo cita en el médico de cabecera porque tengo unas reglas bastante dolorosas, ¿Él me puede recetar la píldora y con una analítica hecha en el mes de noviembre? Otra cosa, ¿Qué preguntas se suelen hacer? Porque me acompañará mi madre y...
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Dolor rodilla por un simple giro en el trabajo

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Discopatía degenerativa y lesiones radiculares

Hace unos años me diagnosticaron discopatía degenerativa desde D-12 a L-2 más L-5 con S-1. También me dijeron que tenia hernia discal en L-1 con L-2 y alguna protusión. Con el tiempo mis limitaciones físicas aumentan paralelas al dolor, un dolor...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

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Problemas en el condilo del fémur

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¿Puedo practicar spinning?

Me gustaría consultarte una duda. Tengo el ligamento cruzado anterior parcialmente roto (me queda un 30 o 40 %) y estoy operado también del cuerno posterior del menisco interno. De todo esto hace ya 5 meses. ¿Podría realizar spinning? He de mencionar...
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Lesión en abductor posterior, abajo de glúteo

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¿Cómo definir brazos y abdomen y aumentar de peso?

Soy una chava de 19 años, mi problema es que he hecho muchas dietas y ME DEFORME EL CUERPO, mira empecé haciendo pesas a los 14 y aunque tenia muy buen cuerpo, quería subir mi volumen en pompas y piernas y lo logre (aunque también me aumentaron los...
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