¿Por qué mi cuerpo se llena de grasas al consumir alimentos naturales después de perder peso?

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Reducir cintura y abdomen

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Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.

Necesito perder 16,2 kilos por cuestiones de salud y el endocrino me ha dicho que vamos a perder la mitad por restricción calórica y la otra mitad por ejercicio. Me queda claro que debo perder 8,1 kilos por apartado pero mi pregunta es como...
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¿Qué quemador de grasa utilizar?

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Dieta subir peso, gym por la mañana

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