¿Fobia?

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Estoy gordo ¿Me apunto al gimnasio para adelgazar, hago ejercicio en casa?

Tengo 15 años y soy un poco gordo y pues tengo pansa.. ¿Quisiera saber si es verdad que si un adolescene se mete al gym a mi edad se pasma o se queda chiquito? ¿I qué ejercicios podría hacer en casa? (Explicación sencilla ya que no se nada de...
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Bodega semienterrada

He construido adjunto a mi casa una bodega de uns 30m2 semienterrada (mero y medio enterrado y medio metro sobre el nivel de tierra. La he construido con bloque de hormigón relleno y varilla para reforzarla. Mi pregunta es como impermeabilizarla...
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Arreglar fisura en piscina

Me han construido una piscina de hormigón gunitado en el sótano. Y tengo una perdida importante de agua, lo cual es bastante peligroso si tenemos en cuenta que el agua perdida va directamente a los cimientos de la casa. La persona que la ha...
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Comenzar a prepararme para hacer inef

Este año comienzo primero de bachillerato y quisiera comenzar a prepararme físicamente para estudiar en un futuro INEF. He practicado varios deportes: he echo atletismo (carrera de fondo), tenis, salgo de vez en cuando con la bici de montaña y voy a...
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¿Qué arte marcial puedo practicar?

Tengo 34 años, no estoy nada en forma y me gustaría mejorar mi estado físico en general (reforzar la columna vertebral, si es posible) practicando algún arte marcial. No sé si por mi edad estoy a tiempo, pero me han hablado del Aikido, y parece ser...
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Sellar cerramiento de aluminio

Mi nombre es Mario y expongo mi cuestión. Tengo un unifamiliar con patio exterior junto a la cocina. Pues bien, en su día realicé reformas uniendo el patio con la cocina con lo que se montó un cerramiento para cubrir el techo de dicho patio. Dicho...
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Utilizar pavés

Me gustaría eliminar una parte de la pared del salón para dar claridad a la entrada y pasillo de mi piso. ¿Podría combinar pared de ladrillo con cristal pavés de color?. ¿Qué altura me aconsejarías de pared y cuántas líneas de pavés? Tengo un lío en...
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Como bajar el "flotador"

Llevo 2 meses nadando y desde entonces he bajado 8 kilos y he mejorado mis dolores de espalda, pero no se que estilo es el mejor para reducir la grasa acumulada en la cintura.
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Como hacer que me quede la pintura uniforme

Hace cuestión de unos meses pinte toda la casa. Pinte blanco sobre blanco y unas cuantas paredes de colores (verde, rojo y morado). En todos los colores (blanco incluido) quedan zonas más oscuras que otras y le dimos tres manos. En cuestión de unos...
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Ejercicios para brincar más...

Soy experto en baloncesto y quisiera una rutina para saltar más y mejorar la altura y rapidez del brinco para combinarlo con los ejercicios que ya se
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