¿Cómo lograr la hipertrofia?

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Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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Con ganas de aprender!

Soy joven, tengo 17 años me encanta el gimnasio, hago pesas desde los 14 y estoy fuerte pero no to que he perdido mucha flexibilidad, no tengo nadie que me enseñe artes marciales, pero soy muy trabajador y muy persevante, me gustaría que algue me...
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Varios, abdomen, celulitis y piernas

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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

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Dermocavitación

Me gustaría saber si la dermocavitación es eficaz para reducir abdomen. Y como dicen sustituye a la cirugía.
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Hace tiempo que ando buscando la moto perfecta de 125cc para el uso que le daré. Siempre había querido la KTM 125 Exc y passarla a SuperMotard, pero recientemente he visto muchas otras que me atraen la atención como la Aprilia 125 rs, la Derbi 125...
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