Tiramisú

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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?

Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Recomendación de guitarra acústica.

Equipo de todo expertos! Pues aquí que me entraron las ganas por aprender guitarra, y todo por el juego de guitar ero jiji,(al menos algo bueno dejan los juegos). Entonces pues mañana iré a un guitar center en san diego california, ya que algunos...
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Ejemplo de dieta

Tengo 40 años y mido 1,73 con 69, 2 kg, mi alimentación es totalmente variada y mediterránea, hace un año que no hago nada y tengo unos dos kilos que me gustaría bajar en la parte del abdomen que me tapan los abdominales. Empecé hoy mismo el gym y...
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Llenar piscina con agua de pozo

Estoy llenando mi piscina con agua de pozo y con el cloro se pone marrón, ¿Es suficiente echarle floculante para que baje el hierro o debo aplicar también ion magnetic? Muchas gracias, agradeceré todo lo que me podáis ayudar en esta labor. Liliana
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Cabello con mal olor

Escribo porque tengo un problema, termino de bañarme y todo muy bien, pero al llegar al medio día noto un mal olorsito en mi cuero cabelludo, me han dicho que tal vez tenga cabello graso, pero no se me ve grasoso, solo me llega un olorsito feito....
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¿Cuál es la causa del atasco en las tuberías?

Manteca, aceite y grasa Grasas, aceites y grasas son enemigos de la fontanería y todos sus accesorios. Otro movimiento cada vez más publicitado es el de educar a los consumidores sobre los beneficios de evitar que las sustancias aceitosas se vayan al...
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Ya tome omeprazol y ranitidina para la gastritis pero sigue el dolor ¿Que otra cosa puede ser?

Tengo gastritis aguda y colitis nerviosa ya desde hace un tiempo, y este día me dieron los síntomas de la gastritis, ya me tome el medicmento que siempre me recetan para estos casos. El chiste es que aún tomándome el medicamento sigue el dolor ...
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Subir de musculatura

Me gustaría pedirte algo de información, veo que eres un auntentico crak en todo lo relacionado con el culturismo, perdona por la expresión, pero es verdad. Te comento. Mido 177y peso 75k. Me gustaría subir mucho de peso y musculatura, llevo un mes...
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