Urgente! Mi bebe se cayo de la cama boca abajo,

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¿Cómo se hace este ejercicio que hacia arnold?

¿Es el remo con barra? ¿Pero el como lo hace? ¿No lo hace en maquina como se hace actualmente en los gym? ¿Osea con apoyo al pecho o con otras maquinas lo hace aparentemente con barras y discos pero los discos es en ambos lados? ¿Y cómo hace para que...
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Demasiado madrugador

Me dirijo a ti a ver si puedes ayudarme. Te cuento: tenemos un niño que hará 2 años en enero, tiene ahora 21 meses y medio. Desde pequeño dormía mal y cuando hizo el año le hicimos el duérmete niño y funcionó perfecto, empezó a dormirse sólito a los...
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Embarazada

No se si podrás ayudarme, te dejo la pregunta por si acaso, gracias! Estoy embarazada de 30 semanas y mi bebe pesa 1600 (me dijeron que lo normal es 1500 así que todo muy bien) el fémur mide casi 6 cm, ¿Pero cuánto mide en total? ¿Sabes cómo puedo...
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Mi bb de 4 mesesse quiere sentar

Es normal que mi bebé de 4 meses quiera estar sentada todo el tiempo, y cuando la siento solita ya se sostiene un buen rato sentada, puede tener algún problema o la pueda dejar que lo haga
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¿Cómo hacer a mi gata más cariñosa?

Tengo en casa una gata que adopté cuando tenía un par de meses. El caso es que nunca le ha gustado que la cojan en brazos, mira hacia todos lados y se revuelve para que la suelten. Si está tumbada en una silla por ejemplo y nos acercamos a...
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Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.

Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
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Crecer piernas y brazos.

Llevo como 6 meses en el gym y visto buenos resultados en hombros, pecho.. Etc.. Pero en las piernas y los brazos no me han crecido nada creo. No se si me podrías ayudar con una rutina para piernas y brazos, para que crezcan lo más posible.. Soy de...
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Tabla de ejercicios para principiante

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Natación, Hernia Discal, Gordura..

Tengo 22 años, mido 1.80 mts y peso 100 kilos, hace un poco menos de un año pesaba 85 y entrenaba en un gimnasio, pero hubo un día en el cual hice un movimiento en falso con unas mancuernas y se me pegó un dolor en la espalda baja, dejé de entrenar...
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Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
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