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¿Vale la pena usar esteroides para mejorar el rendimiento físico?
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?
Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Es recomendable usar minoxidil si tengo 17 años?
Tengo 17 y pues no tengo mucho vello facial casi nada, mi hermano a mi edad ya tenia mucho vello facial y pues la familia de mi padre es velluda pero la de mi mamá es muy lampiña, ¿Es recomendable usar el minoxidil a mi edad para que me crezca vello?
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¿Usar quemador de grasa para definir?
Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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¿Qué puedo hacer para subir mi masa muscular por que soy muy flaco y no engordo?
Hace tiempo que necesito saber como subir mi masa muscular por que estoy flaco, soy de esos hombres que comen mucho pero no engordan (solo mis cachetes se agrandan), ¿O sera por que no como lo debido?, no lo sé, por favor, díganme que, como, cuando y...
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La difícil tarea del desarrollo muscular
Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 67 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo y Quizás algo de mesomorfo. LLevo más de un año trabajando duro en el gimnasio y es verdad que he progresado pero llevo mucho tiempo estancado y estoy...
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Recuperación 100% de una tendinitis
Hace 1 semana termine la rehabilitación, estoy tomando unas pastillas y me dijeron que vuelva al gym, quiero recuperarme 100% y volver a cargar peso normalmente, ayer fui al gym por primera vez i ice ante brazo solo con la barra de la mancuerna, no...
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Indice de refracción y grosor de lentes
Facilito primero mis datos: OI: E-8.00 C 1.50 x 100º OD: E -7.00 C x 1.50 x 40º Hasta ahora he usado lentes de cristal mineral de indice 1.8 En 2011 me hice unos anteojos nuevos, me ofrecieron orgánicos que eran de 1.67 de indice de refracción (el...
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Como se hace para que el agua de una fuente cambie de colores?
En la ciudad de Caracas, en la plaza Venezuela, hay una impresionante fuente que cambia de un color violáceo a uno rosado, azuel, amarillo etc. En Barcelona hay otra fuente parecida. Supongo que para lograr ese hermoso efecto visual, se colocan...
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?
Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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¿Tengo 18 años puedo crecer más?
Soy hombre tengo 18 años mido 1.64 y quisiera medir 1.70 o al menos 1.68 ... Dicen que el hombre crece hasta los 21 años pero me veo alcanzado mi Padre mide 1.73 y mi madre 1.70 . He oído sobre la L-Arginina pues dice que ayuda a estimular la hormona...
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