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Jardín pequeño
Tengo un adosado con dos pequeñas zonas para poder ajardinar. Una en la entrada de la casa 2m por 2m y otra trasera de 6m por 7m. La casa es de diseño moderno. La parte trasera da a la zona de comer y de estar con dos grandes ventanales a ese patio....
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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Problemas con la siembra del césped
Al tablón de expertos en jardinería: Tengo una parcela de 400 m2. En la provincia de Málaga. En ella se ha nivelado el terreno y se le ha adicionado una capa de 15cm +/- de tierra vegetal. Posteriormente se ha sembrado una mezcla de grama y césped...
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Sobre las semillas de lavanda
Hace como tres semanas que planté semillas de lavanda que compré en eroski (con toda mi ilusión). Cual es mi sorpresa cuando al volver de vacaciones una semana después me encontré con alguna que otra ramilla y pequeñas hojitas. El caso es que ahora...
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Plantar césped: ¿Semillas o alfombras?
Quiero plantar césped en mi jardín de 64m2. Tengo que elegir entre la opción barata (semillas) y la cara (alfombras ya crecidas). Mi duda es el tiempo que tendré que esperar a que, en la opción barata, el césped se pueda pisar y luego usar de forma...
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Busco entrenamiento para realizar más dominadas y subir la cuerda para oposiciones de bombero
Necesito que me orientes, te explico, estoy preparando unas oposiciones a bombero y me he estancado en 10 dominadas y subo la cuerda muy dificultosamente; ¿Y eso que he perdido 8 kilos (mido 1,80 y peso actualmente 73 kg). Serías tan amable de...
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¿Qué hace el hidroxicut? ¿
Me gustaría saber que hace exactamente el hidroxicut, si por un lado absorbe la grasa de la comida que vayas a ingerir o por lo contrario te va quitando la grasa que ya tienes acumulada en el cuerpo. También quisiera saber cuantas pastillas e de...
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Busco dieta sin consumir suplementos para aumentar masa muscular y definir abdominales
Me llamo Jose Antonio, tengo 20 años, soy de Cádiz. Te explico mi situación. En verano pesaba 87 kilos, a principios de verano vamos. Hice dieta y mucho ejercicio aeróbico en el gimnasio y me cole en 74 kilos. Ahora estoy en el gimnasio con 76 kilos...
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Coger algo de peso realizando pesas
Mido 1:68 y peso 52 kgy tengo 28 años. Me gustaría mucho coger peso pero soy incapaz de pasar de 55 kg y me gustaría subir hasta 60 o 65 kg, y quisiera empezar a hacer pesas haber si así podía ganar un poco de peso, pero no se por donde empezar y...
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Inicio al culturismo
Soy un chico de 16 años que desde hace unos meses estoy yendo a un gimnasio. El caso es que aunque noto grandes progresos, estos se producen de forma muy lenta, ademas, estoy muy interesado en todo lo referente a musculación y culturismo y me he...
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