Preparación para los 5000 m

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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

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Estiramientos para infantiles fútbol

Entreno a chavales de categoría infantil y me gustaría que alguien me pasaría un planing de todo el año para entrenamientos. Lo hago con mucha fe pero creo que necesito alguna ayudita. Ademas tengo un defensa que siuuele tener problemas de...
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Dudas sobre maderas y de gomas de Butterfly

Leí que eres experto en todo material de Butterfly entonces no quiero desaprovecharlo y preguntarte y pedirte opinión y todo lo que pregunte obviamente sera en base a Butterfly.. ¿Cuál es la mejor goma para lo servicios o saques? ¿Qué goma es la...
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Rodaje de mi moto, una Senda DRD

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A que se debe esta subida de frametime si tengo los requisitos necesarios para jugar a los juegos. Tengo una nvidia rtx 2070, procesador intel core i7 4930k, placa base asus x79 deluxe, juegando no llego ni al 60 pociento de uso de la gpu ni de la...
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Qué es y como evitar el Flato

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