Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Cómo puedo aprender técnica vocal para mejorar mi canto sin pagar clases particulares?
Preguntas y respuestas relacionadas
Golpe en el pecho y molestia muscular
Me di un golpe fuerte en el pecho haciendo windsurf. Me he quedado con una molestia muscular que me mejora un poco (estoy de reposo)pero recaigo por no estar de reposo al 100%. Que me recomendarías y cuanto tiempo crees que debo estar de reposo....
1 respuesta
Recomendación aparato gimnasia. Dolor lumbar
Quisiera me recomendaran un aparato de gimnasia adecuado, tengo 38 años y lo que busco es mantenerme en forma, fortalecer, tonificar, mejorar la circulación y fortalecer las lumbares. Había pensado en una plataforma vibratoria de estas que anuncian...
3 respuestas
Aeróbicos y musculación
Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
1 respuesta
Recuperación operación de menisco externo
T expongo mi duda. El día 20 d enero m opere dl menisco externo, y ahora estoy dando rehabilitación, llevo 4 o 5 sesiones y quería saber si m podías dar algunas indicaciones o fechas para empezar a hacer carrera continua o a hacer ejercicios, ya que...
1 respuesta
Rutina para un cuerpo ectoformo
Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
1 respuesta
Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps
Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
1 respuesta
Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?
Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
1 respuesta
Cifosis
Vera tengo 19 años y tengo cifosis y un pelín de escoliosis y mi pregunta va enfocada hacia el deporte. ¿Puedo practicar deportes como el boxeo o kick boxing con este problema? ¿Es perjudicial para mi espalda o no lo es? Es que mi medico me dijo que...
1 respuesta
Series de abdominales y reparto de ejercicios de un grupo muscular
Quería que me dieras tu opinión porque tengo un par de dudas. Primero, hay algún problema en repartir a lo largo de la semana los ejercicios de un f¡¿Grupo muscular en vez de realizarlos todos el mismo día?. Y la última, abdominales, ¿Qué tipo de...
2 respuestas
Circulación en el rollo
Ttp://www.youtube.com/watch?v=zXfxcC_z8io Ejemplo de rollo que pasa con la circulacionantes durante y después del ejercicio Que músculos participan en el rollo
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Ópera