Tamanos de grip

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Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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¿Elegir una raqueta Babolat y cuerdas?

Quisiera saber como puedo eligir una raqueta Babolat y que tipo de cuerdas me recomiendan y que tensión, trato de jugar 2 o tres veces por semana con mis amigos después del trabajo, bueno ojala alguien me ayude.
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Ligamento

Cuando tengo telas que son tafetán, ya sean, pie de puull, crespón georgette, lino; siempre el dibujo técnico picado va a ser 1 tomado, ¿1 dejado? ¿Y con la pasadura que pasa? ¿O es según cada tela?
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Quisiera que me digas una rutina para marcar pero que no pierda mi masa muscular .que la rutina sea para marcar más rapido.
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Debo mandar a imprimir a una impresora de papel continuo (Epson LX -300), texto que bien puede tener 1 linea como 200, mi problema radica en los saltos de página, configuro la impresora manualmente y le indico un tamaño personalizado, en donde entran...
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