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Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?
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¿Qué debo hacer en el gym a partir de ahora?
Es la primera vez que utilizo esto, espero que puedas ayudarme, soy Daniel, gaditano (español) y mido 1,63 y peso 73 kg. Mi cuestión es la siguiente, empecé a adelgazar hace 5 meses cuando me puse unos hábitos de comida, comer menos cantidades, que...
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Hola, cuanto peso puede soportar una terraza de 7 por 3 mts teniendo en cuenta que es un ático.
Soy propietario de un ático de 35 años de antigüedad, con una terraza que mide 7 x 3 mts aprox. La terraza esta semana se a impermeabilizado utilizando tela de butilo, sobre el pavimento antiguo (tela asfáltica y rasilla) y tengo 7 jardineras de...
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Peso forjado en casa adosada
Tengo una casa adosada construida en 2004 de tres plantas. El tejado es plano y sin tejas típico en almería. El tejado estaba cubierto de una capa de mortero de 2 cm y de grava de 5 cm de diámetro y debajo de esto la tela asfáltica que yo sepa....
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Nutrición deportiva, suero de leche
Te comento, ya llevo haciendo pesas como un año sin suplementos ni nada, y he estado pensando en comprar suero de leche y proteína de soya para tomar 2 batidos diarios, he escuchado por ahí que son perjudiciales y pueden hacer mal, ¿Qué es esto de...
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Alimentación adecuada a la musculación
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Uremia y creatininemia
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Insonorizar techo por ruidos vecino arriba
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Opinion de la Pala Vision Leopard Black
Recientemente he comenzado a jugar, las primeras veces con una pala prestada y tras mucho mirar en tiendas, me he decidido ha comprarme la Visión Leopard Black, ya que venia en un pack. Las características son: Marco de carbono, núcleo de fibra de...
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Cadencia de pedaleo
Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
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Dolor de piernas al correr
Llevo entrenándome más o menos un mes, y desde hace una semana estoy sufriendo un dolor bastante fuerte al correr, es un dolor que aparece a los 15 o 20 minutos de empezar a correr sobre los músculos que están bajo los gemelos pegados a la tibia,...
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