¿Llegar al fallo muscular con 10 rep. Es igual de interesante que hacerlo con 50 rep.?

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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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No tengo dinero para suplementos, ¿Qué puedo hacer?

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Impotencia ante una estafa

Estoy desesperada y ya no se a quien acudir. El caso es el siguiente: El pasado mes de abril recibí en mi domicilio un folleto en el que decía... "Trabaja en el aeropuerto, prepara oposiciones a... (diferentes puestos)" Yo llamé para informarme y lo...
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¿Cómo afecta el entrenamiento en velocidad al crecimiento de la masa muscular?

Mi pregunta o problema es el siguiente: si ago pesas i trabajo la hipertrofia ganare fuerza i musculatura pero también perderé velocidad por eso lo compagino con entrenamiento de velocidad es decir de la prueba de 100 metros el caso es que mi...
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Ciclo animal stak

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¿Volumen, pocas repeticiones?

Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Por que siempre termino eligiendo el mismo perfil de hombre?

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