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Sacar músculos y dieta
Slds de chile, bueno más que una pregunta es una ayuda en lo que necesito, bueno tengo 35 años, mido 1.75, peso 90 kilos, he estado entrenando en mi casa como 3 semanas, estoy con dieta y haciendo solo mancuernas, y lo que necesito y quiero es sacar...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.
Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Apertura huecos grandes en fachadas
Quiero abrir 2 huecos (para fijos, ventanas que no se abren) de 3.00 m de ancho X 1.85 m de alto, en muros de fachada de una casa (que compre de 2ª mano en un pueblo del interior de Andalucía) de una sola planta (planta baja) de bloques de...
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?
Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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Como perder un par de kilos
Tengo 12 años y quiero perder 2 o 3 kg de grasa y ganar un poco de músculo. Mido 145 cm y peso 44 kg.lo que pasa es que tengo demasiada grasa aunque mi peso este más o menos bien. Necesito algunos consejos de dieta y ejercicios para que sea más...
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¿Cuál es el mínimo ancho de lavadora?
La mayoría de las lavadoras tienen un ancho de 60 cm, pero ¿Existen lavadoras de carga frontal de ancho menor de 60 cm? ¿Cuál serían estos modelos y que dimensiones tienen?.
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Suelo estabilizado con Cal
Quería plantear la duda que tengo para estabilizar un suelo marginal para convertirlo en suelo tolerable o adecuado. ¿Qué dotación de cal por m3, t, o kg. De suelo marginal se suele utilizar? Os agradecería la respuesta pues es una partida importante...
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Calculo reacciones
Se trata de resolver un problema de 1º de bachiller Se hacen reaccionar 800 gr de piedra caliza (CO3Ca) con una disolución de ClH del 40% en peso y densidad 1,2 gr/cm3. Se pide: A) El peso de cloruro cálcico obtenido b) los litros de disolución de...
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Soy flaco y flácido!
Me llamo Gabriel, tengo 20 años mido 1,80 cm y peso 72 kg, stube en el gimnasio varias veces pero siempre me termine saliendo, el máximo tiempo que he durado han sido 3 meses pero cada vez iba perdiendo más la motivación porque solo lograba endurecer...
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¿Cómo puedo hacer para darle mayor volumen a mi pene?
Quisiera que me ayudaras con un problema que tengo, mira, lo que pasa es que yo tengo 16 años mido 1.75 y peso 94 kg.! Y mi problema es que mi pene es muy chico y es muy preocupante para mi, a la hora de la erección me llega a medir 12 cm. Y de largo...
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