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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?
Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
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Hinchazón en el tendón de mi tobillo derecho
Hace ya un año... Me lesione.. Bueno.. Jugando sale y al caer.. Sentí na torcedura... No hice verme.. Por problemas personales... Al instante.. Pero.. Estuve con eso todo el tiempo.. Claro.. Osea después de unos días ya podía caminar normal ya ni...
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Lesión rodillas
Soy jero y este es my problema: Desde que corrí una media maratón, cada vez que salgo a correr a la media hora me duele la ridilla izquierda en la parte externa un poco por debajo del eje de la rodilla
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Rodilla urgente¡
Necesito ayuda estoy desesperada con un problema de rodilla que tengo desde hace 6 meses, tengo 35 años y sobrepeso y desde pequeña un problema en los pies que me tenían que operar por pies planos valgos recomendándome el traumatólogo que al no...
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Hormigueo en la pierna derecha y dolor en el talón
Espero que me eches una mano porque estoy un poco desesperada, durante 3 semanas estuve con un dolor en la pierna que no podía ni cruzarla, pensando que se me pasaría un día al ir al sentarme sentí un dolor fuerte, como una especie de rampa que...
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Me esguince el pie, quisiera saber que grado de esguince es y si hace falta ir a un medico
Tuve un esguince hace 8 días y bueno, tuve un movimiento de eversion del pie, y al levantarme apenas podía apoyar el pie, al siguiente día, me dolía muchísimo en las siguientes horas y se hincho pero poco, y bueno ahora solo me duele la parte entre...
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¿Por qué me duele aún mi tobillo mucho tuve un esguince de segundo grado esto fue hace 3 meses?
Hace tres meses me caí tuve un esguince de 2 grado, NO me inmovilizaron solo mandaron en urgencia vendaje, Diclofenaco, hielo pasó el mes se me desinflamo y quito lo morado pero aún dolía no podía caminar volví a ir con otro médico hasta el segundo...
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TEngo una fractura de peroné
Jugando fútbol me fracture el peroné no me di cuenta hasta un mes más tarde ya que trate de hacerme masajes, aun así el caminar me resultaba dificultoso, no acudí a ningún centro medico ya que me encontraba económicamente mal y sin trabajo . Cuando...
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Esguince tobillo izquierdo lesión osteocondral en borde inferior de cabeza de astrágalo
Me pueden decir que significa lesión osteocondral en borde inferior de cabeza de astrágalo cuál sería el tratamiento recomendado porque me han infiltrado pero el dolor sigue igual. ¿Y esa lesión es para cirugía?
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Dudas cuadro tipo slooping
Acabo de comprarme una bicicleta de carretera con cuadro Bianchi, concretamente un SL3 Alu/Carbon pero no estoy seguro que sea mi talla correcta. Mi entrepierna mide 78,5 (yo mido 172 cms) y me corresponde un talla 51-52 con la geometría clásica (mi...
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