¿Problema en la rodilla?

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Entrenar hombros y bíceps sin cargar espalda

Debido a un problema en la espalda (escoliosis levisima, y cifosis postural) tengo que tener cuidado con la espalda al entrenar, estoy en el gym principalmente para fortalecer todos los músculos de la espalda, pero no quiero dejar de lado los brazos....
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Hernia discal extruida l5 s1 ,discopatia degenerativa

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Molestias en el nervio ciático

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Dolor de huesos

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Protusion discal focal L5-S1

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Dolor rodilla, dx rotura menisco medial

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