Protusión discal y natación

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Hernia discal L4-L5-S1

Desde hace años me ha dolido la parte lumbar de la espalda, hace dos años me hicieron una R.M. Y me diagnosticaron discopatía degenerativa incipiente L4-L5 con imagen de hernia discal medial que amputa la grasa epidural y deforma saco tecal y otra...
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Necesito ayuda con mis dolores en huesos y articulaciones

Soy txabi tengo 43 años, estoy trabajando y acabo todos los días muy mal, tengo dolores continuos que no remiten lcon los analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares hasta con los parches de morfina no se me terminan de quitar, he probado...
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Estrechamiento del Espacio L5 S1, ¿No más?

Soy una chica de 21 años, estudiante y trabajadora. Hace ya 5 meses comezaron unos dolores sumamente intensos en la parte lumbar que no me dejan prácticamente sentarme, doblarme, pararme, la posición más cómoda es estar acostada. Estos dolores se...
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Que entrenamiento hacer

Ahora mismo estoy haciendo pesas los lunes-viernes por la mañana sobre las 8:30 A.M, y los miércoles piscina;nado 1000 metros a crowl, y me gustaría si existe alguna tabla o alguna rutina, más que nada para que no se me haga monótono y poder...
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Rutina de gimnasio con Hernia de discos C2-C3, C4-C5, C5-C6

Quisiera que alguien me ayude, ya que no he encontrado mucha información con respecto a esto. Hace un mes me determinaron hernia de disco y rectificación cervical, por suerte los síntomas que tengo no van mas allá de alguna contractura, me...
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¿Dolor cervical y brazo izquierdo ayuda por favor?

Tengo 30 años hace 2 años presento dolor en pierna derecha y me diagnosticaron hernia discal lumbar a nivel del l4-l5, l5-s1. Pero hace 1 mes presento dolor de cuello y hombro con calambres y dolor suave en brazo izquierdo, me practique un RMN...
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Plan de entrenamiento 100 m a crol

Necesito entrenar los 100m a crol. Tengo 34 años, mido 1.75 y peso 69 kg. Nunca me ha dado por nadar y tengo un mes para mejorar. En la actualidad los nado en 2' 40'', pues me quedo sin aire prácticamente al final de los primeros 50. Sé que fallo en...
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Resonancia magnética de la columna lumbosacra

Quisieras saber que es Espondilosis lumbar Abombamiento de los discos L3-L4 y L5-S1 sin compromiso radicular. Abombamiento del disco de L4-L5 CON COMPROMISO RADICULAR IZQUIERDO
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Que significa el resultado de mi resonancia de espalda. 1 año operada

Me realizaron una operación hace un año de dos prótesis una en l5-s1 y L4-L5 y a los 6 meses una rizolisis, pero no hay manera de estar bien el dolor lumbar no desaparece. Me han realizado un TAC y me pone cambios secundarios a prótesis, que...
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