¿Cuánto nadar para estar en forma?

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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso

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Preparar pruebas físicas

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Tiempo necesario para ver tonificados los TRÍCEPS

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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.

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