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Coreografías de ... BOX

Soy monitora de clases dirigidas, y quisiera incluir en alguna de ellas algún bloque de aero box (o cardio box, o tae bo... Llámalo X) ¿Podrías facilitarme alguna coreografía sencilla, que luego yo pueda ir modificando, o complicando? Si no es así,...
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¿Karate con un solo riñón es bueno?

En el 2008, perdí mi riñón de derecho debido al tumor de wills, ya han pasado 9 años, bueno mi entrenamiento era de lunes a sábado de 4pm a 8:45pm, de las cuales 1 hora es de ejercicios y las 3 hora restantes es práctica de movimiento. Mi...
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Deseo aumentar mi velocidad en los combates

Actualmente practico taekwondo lo que me tiene muy contento ya que lo considero un deporte completo que combina la habilidad, la estrategia y la fuerza. Ante esto mi inquietud por mejorar es constante, y una de las cosas que deseo mejorar es la...
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Pelea(delito de lesiones)

El viernes tuve una pelea, yo estaba sentado con mi hermano en unas escaleras, de repente vinieron cinco chicos borrachos y empezaron a molestar a unas chicas que yo conocía ai al lado, pasó un rato y mi hermano les dijo que se fueran y tal, con lo...
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Karate (nuevo)

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Quisiera infórmame si alguien sabe de esta carrera, ya que me interesa mucho estudiarla para el año que viene, lo que pasa que he visto poca información sobre ella. *Yo no hice el bachiller tecnologico,seria un gran impedimento? *Hay mucha fisica,y...
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Portento

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Diferencs JU-jitsu (Japn)/JIU-jitsu (Brasl)

Quisiera saber diferencias entre estos 2 artes marciales y ventajas de cada 1. Sé que el de Brasil es más de suelo y tal, pero, ¿Quiere eso decir que el japonés es más completo? ES pueden combinar ambos, ¿O practicar uno y luego el otro? ¿Sería el...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

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