Nadar 50 mts en 43" - Piscina de 25 mts

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Me ha surgido un problema en el skimmer de mi piscina pues no veo que el manómetro del filtro coja presión, es decir no sube la aguja como hacia ante, y como hace cuándo él barre fondo cuando limpio el suelo. He observado que coge muchas burbuja y no...
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¿Hipertrofia y natación?

Me llamo Miguel y llevo en natación de competición 1 año, yendo 5 días a la semana. Pero ahora estaba pensando comprar un bono anual en un gimnasio y dedicar 6 meses, estando 5 días a la semana a hacer hipertrofia y ganar un buen volumen. Yo quiero...
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Yo tengo 44 años y tengo miedo a hundirme, cuando soy consciente que estoy nadando me entra el nerviosismo y pánico y me agarro a la pared, hay veces que me cuesta empezar a nadar porque me da la impresión que me voy a hundir.
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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

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