Lanzamientos de 3 puntos

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¿Qué tipo de entrenamiento puedo hacer?

Bueno primero que todo quería preguntarte que tipo de entrenamiento podría hacer para aumentar la masa muscular de mis brazos y hombros, no tengo tiempo para ir a un gimnasio y me gustaría que m brindara ejercicios caseros y consejos. Otra cosa es...
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Arrancamiento de ligamento en rodilla

Hace un mes tuve una caída en el campo. Me llevaron a urgencias y el diagnóstico fue algo así como arrancamiento de ligamento lateral derecho con pequeño trozo de hueso en rodilla izquierda. Me escayolaron y a los 2 días me la quitaron, por hincharse...
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Talón de Aquiles con molestias!

Especialmente para ti. Bueno el asunto es así: Recibí una contusión por un golpe de un tablón de madera con la punta del tablón en el Talón de aquiles del pie izquierdo. Lo que me hizo una herida, que se notaba hundida unos 2 a 3 milímetros. Lo cure...
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Flexibilidad y potencia en las piernas

He practicado deporte por muchos años y de las cualidades a trabajar (fuerza, potencia, resistencia, etc) la flexibilidad y elongación siempre fueron las que más me costaron. ¿Cuándo veo los videos en el youtube de TaeKwon-Do y la forma como algunos...
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Hola,como puedo mejorar mis reflojos en taekwondo

Soy edgar y tengo 13 años y practico taekwondo tengo buenos reflejos a mi pareser pero quiero mejorarlos
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Como resolver estos problemas de física

1- Un proyectil es disparado con un Angulo de 48º y alcanza el punto mas alto de su trayectoria en 25seg. Calcular: a) La velocidad inicial, b) La altura Máxima alcanzada, c) La magnitud de la velocidad al llegar al suelo 2- Un proyectil es disparado...
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¿Cuáles son las zonas más erógenas de los hombres?

Quisiera saber en qué partes del cuerpo los hombres son más sensibles al momento de acariciarlos, ya que lo único que quiero es que mi chico se sienta bien.
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Capsulitis adhesiva u hombro congelado

Quería saber su opinión con respecto al problema que tengo, recientemente me han diagnosticado capsulitis adhesiva u hombro congelado en el hombro derecho, el traumatólogo me puso una infiltración que lo único que me hizo fue revolverme el cuerpo...
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Trigonometría. Calcular el desnivel sabiendo el ángulo de observación

A una distancia de 50 metros del pie de una torre de 65 metros de altura, ésta se ve bajo un angulo de 67 grados. Calcula el desnivel entre el punto de observación y el pie de la torre.
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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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