Dolor de rodilla después de casi un año de la operación de menisco

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Incapacidad laboral por esxoliosis operada

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Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada, (solo me pusieron a elevar peso, y bicicleta estacionaria) para operación de lca que ya tiene 9 meses, quiero saber algunos consejos mientras encuentro un fisio...
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