Ayuda, ¿Qué hago si soy precoz?

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Cuantas abdominales

Cuantas abdominales es bueno hacer al día, ya que tengo mucha grasa en esa parte y saber cuantas puedo hacer y cuanto tiempo dejar entre ellas, por ejemplo estoy empezando y trato de hacer 100 al día y como 33 por momentos, osea 3 momentos de abdominales.
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Ansiedad y fobias a ir lejos

El tema es que sufro de ansiedad desde hace 10 años, pero desde hace unos 5 años tengo miedo a irme de viaje o a alguna ciudad a más de 20 minutos de mi casa, es tal la fobia que no salgo desde hace tiempo, me paralizo y cada vez va a peor. Hace 3...
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Meditación: Si cuando medito me concentro únicamente en observar mi respiración, ¿Como puedo reflexionar sobre las cosas?

Quizá tenga un concepto equivocado sobre la meditación. Yo pensaba que la meditación servía, además de para aprender a dominar la mente, para alcanzar nuevos niveles de pensamiento reflexionando sobre nuestros paradigmas o sobre las sensaciones que...
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Complementar Rutina

Soy el Anhell-voy, te escribo de México pidiento tu sabio consejo, yo toda mi vida entrene artes marciales taekwondo, lo deje por lo que todos nos pasa, a trabajar para vivir y engorde terriblemente, sumado a esto un accidente que tuve que me tuvo un...
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Bolo histérico ¿Algún consejo?

Mi `pregunta es si me podéis decir aque se debe esta curiosa y desagradable sensación que tengo en la garganta, pues siento como si algo me oprimiera todo el rato durante todo el día, el único rato que noto alivio es cuando trago algo, pero enseguida...
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Nutricion y musculacion

Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
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Mi ordenador funciona despacio

Antes era usuario de win98, pero tuve problemas y decidí formatear, me pase al win xp por probar, y tras desesperarme por los conflictos que daba me pase al ME. Mi problema es el siguiente desde que uso ME vengo observando que mi ordenador funciona...
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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?

Soy hombre, tengo 19 años, lo que pasa es que voy al gimnasio y hago pesas entre 1 hora y 1 hora 20 min. Pero también necesito hacer cardio, quiero quemar la grasa abdominal bajo, es la única zona que tengo con grasa, en ese gimnasio sólo hay...
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Penetración x dos minutos puedo quedar embarazada

Tuve relaciones el eyaculo en el condón luego c lavo con agua y jabón luego paso 30 minutos penetro sin condón por 3 minutos sin eyacular y c puso condón nuevamente para terminar cuando c puso el condón el pene c le bajo la erección y no se termino...
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Problemas en la educación de un Yorkshire

Le escribí hace unos días comentándole algunos problemas que tenía con la educación de mi cachorro. Tengo alguna duda más que me gustaría poder consultarle. La verdad que va mejorando mucho, cada vez se le escapa menos la orina y la caca en casa,...
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