Dejar esteroides

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Creatina con glutamina

Quería saber cual es la mejor forma de tomar y combinar la creatina con la glutamina, eh tomado creatina sola antes pero ahora quiero volver al tomarla combinado con la glutamina, porque me dicen que es muy buena esa combinación para aumentar masa...
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Me tome la pastilla del día después, ¿Efectos secundarios o embarazo?

Me tome la pastilla un 19/9 (solo lo hicimos unos 2 minutos sin condón, a un 4/10 de que el acabe, es decir no me acabó dentro, la tome por las dudas), mi periodo debía llegar normal el 29/9 y llego un 20/9, ya llevo dos días con mi periodo, el...
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Suplementos ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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Aumentar masa muscular

Que tal mi nombre es Ricardo Duran y tengo 20 años mido 1.74 y peso 71 kilogramos, hace 3 años que voy al gym en esos tres años logre pasar de 65 kilogramos a 71 kilogramos, sinceramente yo no se como pude subir esa masa muscular si no tuve una dieta...
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Cólicos y flujo mucoso, tomo las pastillas yasmin y me dan miedo estos síntomas embarazosos

Es que hace 2 días me empezó a salir como moco cafey me dan cólicos muy ligeros estoy asustada porque nunca me había pasado eso estoy tomando las pastillas yasmin desde hace 5 meses las deje de tomar un mes pero después de ese mes me las seguí...
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Mi novia y yo nos cuidamos pero ella estaba en días fértiles y tiene miedo

Tuve relaciones con mi novia y yo me cuide con condón ademas eyacule fuera de ella sin embargo ella esta muy nerviosa por que estaba en su día mas fértil ella considera que se tiene que tomar la pastilla de emergencia sera necesario? Pues yo pienso...
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Complementos para el gym (BCAA, testosterona y l-carnitina con omega3)

Llevo unos 9 meses dándole duro al gym y creo que me quedado estancando. Ahora mismo mido 1,85 y peso 76Kg. Me estado tomando un batido de 100% WHEY GOLD STANDARD de ON al despertarme y otro al acostarme y unos aminoácidos ramificados después de...
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Bulldog inglesa

El día sábado de la semana pasada mi esposo y yo compramos una bulldog inglesa de 2 meses y 3 semanas. El día domingo empezó a presentar una tos fuerte y parecía como si le dieran arcadas. El día lunes la lleve a la veterinaria y desde ese momento se...
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Ejercicio para desarrollo muscular de brazos

¿Qué ejercicio me recomiendan para desarrollar la musculatura de los brazos?
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¿Me cambio de instituto y estoy en 4° diver

La cuestión es que mis padres van a cambiarse de pueblo y estoy en 4 de diversificación y quiero saber si al cmbiarme me meten en el mismo curso o en cuarto normal
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