Soy delgado.Busco engordar, subir de peso sin muscularme, con dieta equilibrada y deporte (natación)

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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa

Quiero potenciar al máximo la capacidad de mi cuerpo para anabolizar sin recurrir a esteroides. A su vez quiero perder grasa para marcar. Tengo 41 años mido 1,71 peso 73 kg 12% de grasa, entreno 3 años Que me recomiendan en términos generales Según...
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¿Puedo bajar panza y largar con volumen a full?

Hace más de un año que no voy al gym. En mi vida debo haber ido 2 años sumando los periodos en total, siendo el máximo de 6 o 7 meses consecutivos. La cuestión es que me gusta mucho entrenar y matarme, pero por una u otra razón tuve que dejar. Hoy...
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Como bajar de peso

Hace dos años empecé una dieta debido a que nada más irme de mi casa, empecé a solo comer fritos, y engordé 10 kg. Con esa dieta, que constaba de no comer nada de fritos, y era: desayuno-vaso de leche con galletas, comida-ensalada y pechuga de...
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LDL y triglicéridos bajos

Estimada Elvira: Soy una mujer de 41 años, sin enfermedades ni intervenciones quirúrgicas previas. Camino y hago yoga todos los días, mi peso es normal, no fumo ni bebo alcohol y mi dieta está basada en fruta, verdura, legumbres, cereales integrales,...
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Mi perrito tiene dos días sin querer comer. Noté que mientras descansa su pierna trasera tiembla. NO le he tomado la temperatura pero lo siento caliente. HOY no ha querido tomar agua. En la mañana vomitó un liquido amarillo, una parte estaba baboso y...
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¿Cómo curar la conjuntivitis felina?

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Cachorro con diarrea y no quiere comer

Hace 3 dias me dieron un cachorro Rottweiller de aprox un mes y medio. El anterior dueño me dijo que ya comia pienso y que no tenia ningun problema aunque nada mas empezar a defecar, salia un liquido marron grisaceo (como agua sucia), le compre un...
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Mi perro no come no bebe agua y vomita

Dra. Tengo un golden retriever de 4 meses y medio con todas sus vacunas y desparasitado de un momento a otro dejo de comer y beber agua... ¿Anda ultra decaido sólo pasa hechado y además tiene diarrea y vomita como una especie de flema con espuma...
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