Como armo la multifuerza perdí el manual

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¿Puedes indicarme una dieta para definir y agarrar peso sin perder kilos?

Ante todo un saludo cordial, me gustaría saber si me puedes ayudar con lo siguiente: tengo 15 años mido 1,75 y peso 65 kilos me gustaría saber si me puedes dar una dieta si es mucha molestia la cual t mantenga en tu peso ya que soy de contextura...
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¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?

Podrías decirme si las habichuelas, ¿Lentejas y comidas de caliente fideos y demás son buenas para musuclacion volumen? Gracias =) y como deberian de ser y todo eso =)
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¿Es preferible comprarme un agapornis de 1 mes y medio?

Es mi primera pregunta en esta página contesta por favor. Se me murió un agapornis de 23 o 24 días de frio y quiero comprarme un agapornis de 1 mes o mes y medio de vida pero lo que me preocupa es que como con esa edad ya es mayorcito a lo mejor se...
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AVR 610 + DVD 4 + Vieta Scena pack

Gracias a tu ayuda ya tengo la configuración en casa. Ayer la instalé y la empecé a configurar. Lo cierto es que posiblemente me falle algo porque esperaba algo un poco más... No sé espectacular. Te explico. He conectado el DVD mediante coaxial al...
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Consulta sobre comida

Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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Consumo complejos de vitaminas y sales, cápsulas de té y guaraná, cola de caballo ¿Cómo tomarlos?

Primero darte la enhorabuena por tus conocimientos y animarte a seguir ayudándonos a los más torpes en la materia. Te explico. Lo que quiero es que me digas como, cuanto y a que horas debo tomar los siguientes productos que actualmente estoy tomando:...
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SAMSUNG - Acondicionador calor frío

Tengo un acondicionador calor-frío SAMSUNG que últimamente presenta una novedad que desconozco y no aparece en el libro de instrucciones. Se trata de una luz roja que se enciende, de vez en cuando (tarda en hacerlo y no todos los días, no), se...
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¿Mechas sobre el tinte?

Hace unos días es la primera vez que me he teñido el pelo de mi color natural (castaño oscuro) o por lo menos eso pretendía porque se me ha quedado castaño-rojo (caoba) y la verdad que no me gusta mucho. Antes siempre llevaba mechas rubias sobre mi...
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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Tdt se ve mal

Tengo un problema y ya no se que hacer coloque un tdt a la tv, la antena nueva, y se ven los canales estupendamente pero a cada momento la tv se me mueve arriba y abajo unos instantes, se va y otra vez se ve genial, es como si cada vez que se...
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