Gimnasia rítmica con 20 años

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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta

Ya tengo 28 años de edad sin embargo soy una persona delgada, me gustaría poder desarrollar mejor la musculatura, se que debo trabajar todas las partes del cuerpo y me gustaría tener un buen pectoral, de perdido que se vea atrayente así como...
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¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

M llamo juan tengo 15 años y creo que tengo obsesión con mi cuerpo quiero tener un cuerpo bien tonificado y con un buen volumen y me gustaría hacer físico culturismo hac como un mes y medio empec el gimnasio y estoy algo marcado ... "quiero marcarme...
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Caminata

Quiero empezar a caminar pues llevo una vida bastante sedentaria. Quería que me aconsejeras cuanto tiempo y distancia tengo que caminar. Que es lo efectivo 30 min caminar 3 km Bueno que me ayudes ha hacerme un plan.
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Estudiar acupuntura

Quería saber cuál es la mejor manera de iniciarse en el mundo de la Medicina Tradicional China (en España) y en concreto en la acupuntura. ¿Son estudios homologados?.
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¿Cuánto me queda por crecer?

Actualmente tengo 17 años y medio, mi estatura es de 1.77, mi padre mide 1.80 y mi madre 1.55, a mis 15 años me fue diagnosticada una anemia más o menos fuerte, el punto es que a esa edad no crecí como debería, pero quiero saber hasta qué punto...
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¿Dónde puedo hacer un curso sobre paisajismo?

Teniendo en cuenta todo lo que me has ayudado les he hablado a muchos amigos de tu especialidad, y en mi circulo de amistades casualmente hubo una chica que me dijo que estaba buscando un curso o una institución para estudiar paisajismoen principio...
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Piano Bar

Me gustaría hacerte una consulta. Me han ofrecido un trabajillo tocando el piano en un bar, música melódica... Yo no soy profesional y estoy "acongojado", pero tengo el vicio de comer cada día, y como está el patio... Soy autodidacta con el piano,...
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Música y danza

¿Es posible aplicar técnicas dancísticas en el aprendizaje de algún instrumento musical?. Soy violinista y me interesa esto porque me he topado continuamente con problemas de tensión en alumnos ( y en profesionales también) y me preguntaba si la...
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Mujer, 35, 158cm, 75 kg. Empezar a hacer deporte

A ver si encuentro algún experto que me ayude. Como veis en el titulo del mensaje he ido ganando peso poco a poco y me he plantado en 75 kg. Sin darme cuenta. Hasta hace unos 5 años hacía deporte de manera más o menos regular: aeróbic, step,...
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¿Quién tiene más fuerza físicas ellos o yo?

¿Mis compañeros de trabajo o yo? Ambos trabajamos en la fabrica metalúrgica ellos están hace años la actividad de ellos es: todo el día con chapas por lo que ahí hacen fuerzas diariamente usan muchísimo martillos dobladoras, todo se arma a...
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