Planta del pie

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Calambres en la parte trasera de la rodilla corriendo

LLevo más de 4 años corriendo y desde hace unas semanas, empecé a tener unos pinchazos leves en la cara interior de la rodilla (cerca de la pata de ganso) cuando llevaba más de 30 minutos corriendo. Fui a un fisio y me dijo que era una sobrecarga del...
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¿Porqué se produce el desgaste irregular de los neumáticos?

Tengo los neumáticos delanteros desgastados (para cambiar) y los traseros con un desgaste irregular (hacen montañas radiales), si bien aún tienen dibujo. ¿Qué me aconsejáis? ¿Cambiar los 4? ¿Cambiar solo los delanteros? ¿Qué marcas poner delante y...
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"pies rajados" (cortados)

Estoy de vacaciones en casa y he andado alguno días descalza, así que me han empezado a salir cortaditas en los talones (solo en esa parte del pie), así que me gustaría que me dieran un remedio a mi problema, no sé, tal vez me haga falta tomar alguna...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad y mi resistencia para rendir más en el fútbol?

Siento molestarles. Pero tengo varias dudas. Aver soy jugador por primera vez de fútbol . Es la primera vez que me apunto a un equipo de fútbol. Entonces el primer día de entrenamiento fue ayer i me vino un poco duro sobretodo porque ievava tiempo...
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¿Por qué aun no puedo mover bien los dedos del pie?

El día 30 de mayo tuve una caída y me fracture el 3º y 4º metatarso de mi pie derecho, me pusieron una férula posterior, pero como se me partió varias veces, me compre una bota walker, que me la quitaron hace un mes diciéndome que ya podía volver a...
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Tendón rotuliano

Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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Aumento masa muscular para deportes de contacto

Practico Taekwodno desde hace 8 años y MMA, he ido mirando en los foros las tablas, dietas, ejercicios... Pero no me ha quitaba las dudas. El caso es que mido 1.75 peso 65 Kg. Y tengo 23 años, y me gustaría aumentar de masa para subir mi categoría en...
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Tapa amortiguada inodoro Happening

Tengo un inodoro de la Roca, modelo Happening con la tapa de caída amortiguada. La tapa cae muy rápido y ya no funcionan igual las bisagras, con lo que pega golpe al bajar. ¿Qué puedo hacer para arreglarla? En principio he tocado los tornillos que...
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Desgaste prematuro pastillas de freno

Hace un mes llevé el coche al mecánico para que me cambiara los discos de freno delanteros y las pastillas. A los 5/6 días las pastillas comenzaron a "chillar" cada vez que se tocaba el freno. Llevé el vehículo de nuevo al taller donde le cambiaron...
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