Realizar ejercicio con faja de neopreno

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Tengo 45 años y desde hace seis meses comencé a sentir un dolor en la zona inguinal al realizar una marcha de montaña, que con el descanso cesaba. Según pasó el tiempo al realizar cualquier actividad la molestia volvía así que decidí ir al...
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Me siento como una gelatina

Edad:16, Estatura: 1,48, Peso: 47 Kilos Hola: Antes que todo gracias por la ayuda.:) Siento mis músculos de mis piernas, brazos,, el trasero, el vientre muy flácidos Soy una gelatina! Tengo unos rollitos y no me gusta que cuando me pongo una camiseta...
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Costilla salida

Mi problema es algo grave, lo que pase es que soy un chico de 18 años y de pie plano, y siempre he usado plantilla, pero estoy alto, 1.80 y me he a estado doliendo la espalda, pero lo peor es que una costilla del lado izquierdo se me empezó salir, yo...
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Que puedo hacer si tengo hernia discal en la C5, C6

Tengo dolor en el cuello y parte de la columna dorsal se intensifica al esfuerzo físico estoy tomando piascledine, podría cambiar por Dolodinaflex que me recomienda
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Primero de todo darte la enhorabuena por tus respuestas de tanto nivel. La pregunta: hago bici estática (10-15 min) y cinta (10/15 min), pasando luego a nadar unos 800 mts. Tengo 36 años, 1,70 estatura y 69 kg. Querría incorporar algo de trabajo con...
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He vuelto a intentar hacer pesas pero me sientan fatal y lo dejare por el momento, pero como me gusta hacer deporte y teniendo un objetivo estoy más motivado quiero intentar conseguir unas buenas abdominales si me es posible. Lo que pasa es que no se...
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¿Rutina para bajar de peso y aumentar masa muscular?...

Quiero una rutina digamos avanzada para bajar de peso y poder marcar y como complemento secundario empezar a aumentar masa muscular mido 168 cm y peso 68 kg vengo corriendo cada 3 días y hago pesas en casa ahora pensaba ir al gimnasio y natación...
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Soy mujer de 27 años,, 170 y 58 kg... Estoy en mi peso y no quiero adelgazar mas, pero si tonificar, fortalecer... Pues me he quedado después del embarazo con mucha flacidez, celulitis, mala circulación piernas, etc ... Hace unas semanas he empezado...
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Te quería consultar, ya que hace unos meses tengo dolor de cabeza, por lo que fui al neurólogo y me dijo que era tensional, nervioso, a veces son cefaleas y sino es una molestia constante, y también tengo un dolor de espalda mucho más localizado en...
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Tengo entumecida la espalda y cuello

Desde hace días tengo entumecidos la espalda, el cuello, las orejas, los dedos, la cara.. Pierdo la fuerza en los brasos, ¿Me duele la cabeza a que se devera?
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