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Me gustaría perder unos 10 kilos más o menos y además bajar el colesterol y los triglicéridos, como no tengo mucho tiempo para hacer comidas especiales, he estado leyendo un poco por internet y tengo claro lo mejor es hacer cinco comidas, porque mi...
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Reglas cada 35 días, cuando son mis días más fértiles

Tengo muchas dudas sobre los días más fértiles para poder quedarme embarazada. Hay gente que me dice que al 7 día de haber acabado la regla, o a los 9, 11, 13 y 15 días de haber empezado la regla. Pero mi pregunta es la siguiente, en un ciclo tan...
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Cereales

Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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¿Cómo se si también le gusto a una chica?

Yo soy uno de los tantos hombres que tienen problemas con la timidez a la hora de hablar con la chica que les gusta, me gustaría que me aconsejaran con algo que me tiene muy confundido la situación es esta: Tengo una compañera de clase a la cual veo...
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Conozco algo de albañilería. Pero tengo dudas al nivelar un piso para colocar cerámica, tomando un punto de 1 metro y con la manguera otro punto de 1 metro, como puedo saber si está bien nivelado, si la casa tienes divisiones por paredes, ¿Y conocer...
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¿Eyaculador Precoz?

Tengo 15 años, creo que sufro eyaculación precoz pero no estoy seguro. Cuando me masturbo(yo solo) aguanto bastante sin eyacular y he probado a controlarlo y he podido, pero cuando estoy con mi pareja, cualquier roze o cuando me besa tengo una...
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Tengo colesterol

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Batido de proteínas con avena

Después de entrenar tomo siempre batido de proteínas que lleva unos 48 g de proteína y le echo unos 40 gramos de avena, porque he oído que hace que tus músculos sean más fuertes, ¿Qué más ventajas tiene la avena? ¿Hago bien en tomarla con el batido?...
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Ácido úrico

Soy un hombre de 50 años, en análisis recientes salí con colesterol alto, ácido úrico y triglicéridos. Podrías decirme que son los triglicéridos y en que alimentos están, he dejado casi por completo la carne y las grasas animales, pero quisiera un...
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