Dieta proteica e hipotiroidismo

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Soy un chico de 30 años, mi complexión es delgada con algo de barriguita. Peso 73 kilos y mido 178 centímetros. Lo que busco es aumentar un poco mis músculos, definirlos, y marcarlos (perdiendo la grasa abdominal que me sobra), vamos que aspiro a ser...
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Si ovulo mientras tengo la regla ¿Podré quedar embarazada?

Después de 7 años, deje los anticonceptivos orales para buscar un embarazo. Estuve 6 meses sin regla y desde hace dos comencé a menstruar cada 24 días y mi menstruación dura alrededor de 10. Por lo que sé la ovulación se produciría 14 días antes de...
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Ganar peso y mantenerme

Resulta que necesito coger peso, alrededor de unos 4 kg, debió a que tuve una infección gorda de orina y los perdí, y a decir verdad soy una persona muy activa (monto a caballo a diario y no paro) y me cuesta muchísimo coger peso y a parte a nadie el...
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Alternativas a la obesidad que cubra la S.Social

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Estoy estancada en mi peso, necesito una dieta.

Voy al gimnasio hace 5 meses, en los 2 primeros meses baje 8 kilos y ya no baje más, mi rutina fue, cardio aeróbicos y spinning, no he hecho dietas y necesito una con urgencia Desde ayer cambie mi rutina : antes de salir de casa tomo un jugo de fruta...
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Hipotiroidismo con tsh en rango, carotinemia y prolactina alta

Quería confirmar que mi diagnóstico realmemte sea hipotiroidismo. He recurrido ya a dos endocrinos el primero solo dijo qie todo estaba bien excepto por la prolactina, mis exámenes arrojan tsh ultrasensible 1,790 t4 libre 1,40 y prolactina 39,80...
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Hormona t4 libre en 1,5 ¿Estoy delgado por la tiroides?

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Dieta para problemas de azúcar

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Tomé levo de más por 4 años y ahora estoy hipo.Me exigen dejar de golpe y tengo miedo que me engorde, no se que hacer

Tengo temblores hace 4 meses y baje de 0,75mg a la mitad por mi cuenta. 2 endocrinólogas me exigieron dejar de golpe la medicación y no quiero por que temo que me engorde!. Tengo T4 15,00( ref hasta 12),tsh ,0,01( bajo)y t3 alta 2,33 ( ref 1,78) mis...
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Le presento mi caso en particular, a ver tenia 98 kilos y 172 cm así que baje de peso pero de manera errónea ( no comía más que 800 calorías y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la máxima intensidad de la elíptica...
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