Kung fu

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¿Cómo combinó pesas y artes marciales?

Cómo están. Tengo una consulta sobre cómo combinar el entrenamiento de pesas y jiujitsu brasilero.(Bjj). Solamente puedo entrenar a la noche a última hora por cuestiones de trabajo y estudio. Me gustaría que me aconsejen como combinar Bjj y pesas...
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Judo técnico o normal

Hace unos días te pregunte por un arte marcial adecuada para mi profesión y deducimos que el aikido seria una muy buena pero tengo dificultad para practicarlo por horario y pocos gimnasios asique me he decidido por el Judo ya que ya tengo un cinturón...
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¿Qué arte marcial me conviene más? Quiero aprender más para defensa que ataque

Tengo 27 anios y quiero empezar a hacer algún arte marcial o deporte marcial. Nunca en mi vida tuve una pelea, ni siquiera se tirar un punietazo, de hecho no soy una persona violenta. Me llama la atención al aikido, precisamente, por la no-violencia...
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Como iniciar carrera de ufc o boxeador en PERÚ

Quiero ser campeón de peso pesado como Mike tyson o al menos llegar a lo conor magregor en ufc pero aparte del entrenamiento como inicio mi carrera y estoy a tiempo en este país es poco el apoyo creo pero tengo las fuerzas para intentarlo perú es...
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Mi pc no detecta mi unidad cd/dvd

Tengo un problemón hace un ano compre una laptop toshiba y hace como dos meses dejo de funcionar la unidad interna de dvd/cd bueno no dejo de funcionar completamente porque si agarraba los discos quemados y los dvd vírgenes y dvd con películas lo que...
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Necesito ayuda en una central txtd1232

Tengo 12 lineas externas y 24 extensiones de las cuales la 101 la 104 la la 107 no quiero que reciban llamadas externas sino solo y unicamente llamadas internas y que no titilen los leds en el caso que no se pueda configurar así si no solo hacer que...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

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Hola, ¿Ejercicios básicos de defensa personal?

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Coger volumen.

Soy un chico de 16 años al que le gustaría ganar un poco de volumen muscular y marcar un poco más de musculo. ¿Podrías aconsajarme alguna tabla o ejercicios para ganar volumen? Principalmente me gustaría marcar más bíceps, pectorales, hombro y algo...
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