Me pongo histérica y mi pego a mi misma

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Okay pues, tengo muchos problemas, pero todo se reduce a uno. Yo siempre he sido anti-social, he tenido amig@s pero se me hace difícil socializar con la gente, ¿Por qué? No lo se. Pero desde el año pasado, empecé a perder las pocas amistades que...
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Maltrato psicológico/ crueldad emocional

Mis padres vienen sufriendo desde hace cinco años una situación de creciente conflictividad en el trato con mis dos hermanas, y en especial, con una de ellas y su marido. Esta situación, que muy conscientemente denomino creciente, ha llegado a la...
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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¿Desayunar o no antes de ir al gimnasio?

Hace un par de meses comencé a entrenar y mi horario de entreno era a medio día, desde este mes por cuestiones de trabajo y personales la única hora a la que puedo ir al gym es a las 6am, por tanto mi duda esta en que si tengo que comer algo antes de...
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Como denunciar vecino ruidoso y agresivo

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¿Siempre tiene la culpa el vehículo que da por detrás?

Soy un conductor novel y quería saber, debido a que he tenido un accidente de trafico, si tengo o no la culpa de lo ocurrido. Lo que me ha pasado es que yo iba por el carril de en medio he mirado por el retrovisor, y he puesto el intermitente para...
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Delito penal

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Conflictos familiares

No se si esta bien encuadrado este tema aquí pero yo lanzo la pregunta: Somos tres hermanos, dos chicas y yo que soy el mayor, vivo con mi mujer y mi hijo en mi casa. Las otras dos hermanas, una divorciada de 46 años con un hijo de 21 años y otra...
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¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

Llevo bastante tiempo intentando encontrar una respuesta a esta cuestión y la verdad es que no encuentro casi nada que me ayude a solventarla, os cuento. Soy trabajador nocturno, tengo una jornada laboral de 10 horas diarias 6 días por semana que...
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