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Quiero ganar fuerza sin aumentar volumen
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¿Software gratis para convertir de irv a mp3?
A través del Real Player me he bajado unas canciones en streaming que se encuentran en el formato irv pero yo deseo convertirlas a mp3. ¿Hay algún programa gratis que lo pueda hacer?. He estado intentándolo con el AVS Audio Converter pero se necesita...
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Natación y masa muscular.
Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
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Cardio y volumen
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Pérdida de grasa haciendo musculación
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones
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Soy un tirillas
Soy un chico de 21 años, mido 1,86 y peso 63 kilos, me gustaría saber como podría ganar peso fácilmente. En casa tengo un aparato multiejercicios con el que he intentado ganar algo de musculación pero con escasos resultados, si bien es cierto que el...
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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro
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Dieta para hipertrofia
Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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