Ejercicios de interceptación del pase

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Nueva rutina musculación (volumen)

Tengo 45 años, mido 173 y en la actualidad peson unos 74 kgs. LLevo toda la vida practicando deporte y acudiendo a gimnasios más o menos de manera seria. PEro desde principios de febrero me he propuesto aumentar mi masa muscular, y llevo dos rutinas...
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Como adelgazar 4/5 kilos

Me gustaría poder adelgazar unos cuantos kilos. Te cuento, tengo 39 años, mido 1,72, peso 68 kilos. Tengo un hijo de 2 años, al cual sigo dando el pecho. Llevo vida sedentaria, no practico deporte y trabajo en una oficina 5 horas. Donde más grasa...
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Comprar digital reflex para objetivos analógicos

Cuando aún no se conocían las cámaras digitales compré una análogica tipo Reflex, marca Chinon, modelo CII Memotrón, de 35 mm, objetivo 55 mm diámetro, y posteriormente un objetivo Gran Angular, Multi Coated (MC), 50 mm diámetro, f=35mm, 1:2'8/16 y...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

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AYUDA: Dieta y tabla (ectomorfo)

Me llamo Jorge ¿Qué tal? 1º mi problema en los gimnasios: -Te cuento un resumen de mi experiencia en gimnasios, los motivos por el que no ganaba mucho tamaño: Tengo 23 años y empecé hacer ejercicio con 17 aproximadamente. Desde los 17 hasta los 20 he...
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Halla la cantidad que colocó a cada tipo de interés

Una persona distribuyo 10000€ en dos prestamos. El primero a 12% le ha producido el doble de interés que el otro, al 9% colocado el mismo período de tiempo
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Me gustaría que me indicaras algún ejercicio para quitarme la grasa de la espalda y los glúteos

Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...
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Todos los emails que envío desde mi servidor de Terra a direcciones de hotmail fallan. ¿Porqué?

Hace bastante tiempo que tengo el siguiente problema. Todos los Mail que envío desde mi servidor terra. Es a una dirección hotmail, no llegan a su destino. Recibo un mensaje indicando que no ha podido ser entregado. Tengo que decir que todas las...
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Rutina y alimentación para incrementar musculo

Buscando aquí mismo en todoexpertos, leí que esta es una buena rutina, me gustaría conocer tu opinión: Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de...
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