¿Cuál es mi estado cardíaco normal?

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Tengo un poco de preocupación por que la verdad estaba teniendo una gran forma a nivel de ejercicio y he caído en una lesión. La verdad que no se como mantener la forma y me gustaría mantenerla, por lo menos no subir peso y mantenerme asta que me...
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¿Cómo puedo adelgazar los abdominales?

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¿Vegetales y aumento de peso?

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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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¿De qué manera puedo ponerme en forma de manera natural?

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Quiste renal: ¿Dieta es importante?

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Hace 23 días di a luz, el parto fue provocado por tener diabetes gestacional alterada e hipertensión arterial. Todo fue bien, el azúcar esta en los limites, pero la tensión a pesar de tomar 500 mg/dia de trandate, sigue alterada, con cifras de...
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