Muffins y galletas de mantequilla

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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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¿Cómo se si mi alimentación está bien o mal?

En estos días fui al doctor al que le comente que siempre he sido muy estable en mi peso pero que desde hace poco se ha descontrolado y he pesado mucho nuca me había pasado. Yo le dije al doctor que si que podía hacer para ir a el nutricionista ya...
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Escribir datos en cuadro de texto según valor seleccionado en cuadro combinado.

Estoy varios días intentando hacer que en cuadro de texto se escriban datos según lo seleccionado en un cuadro combinado. Voy a intentar poner un ejemplo sencillo para que se pueda entender. Tengo un campo de una tabal en blanco, sin datos. Tengo un...
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Dieta Mantenimiento Musculación

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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Estreñimiento ¿Algún producto que me funcione?

Soy una chica de 32 años y toda mi vida he sufirdo estreñimiento, hace algunos años que tomo un kiwi antes de desayunar y lino antes de irme a la cama, ademas intento tomar productos con fibras e infusiones laxantes en teoría naturales, pero creo que...
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Horno fagor aparece lleno de POLVO parecido al de los extintores

Me deje el horno encendido a 200 grados durante tres horas. Cuando me di cuenta y lo apague el horno estaba lleno de un POLVO blanco muy parecido al de los extintores de co2, dentro solo había un protector de silicona que, teóricamente, soporta bien...
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¿Que microbios son indispensables en la fermentación?

Cual es la razón por la cual ciertos microorganismos son indispensables para la correcta de la fermentación
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Por que se me ha caído los ladrillos pegados con arcilla y yeso al quitar la cimbra?

Ante todo felices fiestas y prospero año nuevo desde Sevilla. Como ya comente en mi anterior pregunta, he tenido la mala suerte de no obtener respuesta y al retirar la cimbra se cayeron los ladrillos refractarios. La cimbra (molde) esta hecha de la...
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Doble horno para la cocina

Quisiera que me ayuden en la instalación de un doble horno para cocina, pues tengo dudas. De la pared salen los cables negros, los blancos y los de tierra, osea tres cables. Del horno salen los cables negro, blanco, rojo y tierra, osea cuatro cables....
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¿Qué dieta puedo acompañar con mi rutina de gym?

Estoy empezando con el gym y quisiera empezar con una buena alimentación. Tengo 14 años, peso al rededor de 46-48 kilos y mido 1.55m. No sé realmente si pueda ganar masa muscular también y a la vez perder peso, o por lo menos, tener una buena...
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