¿Cómo puedo hacer el amor en mi pequeña bañera?

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Llevo aproximadamente 3 meses con granitos en la parte de los cachetes, barbilla, cuello, frente y espalda y realmente me es incomodo estar así, me empezaron a salir a partir al no tener mi periodo regular, muchas personas me dicen que pueden ser...
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Mantener musculatura pero lograr definición muscular

Quisiera saber como combinar la dieta y el ejercicio, para lograr marcar y no perder musculatura. Mido 1,70 y peso 69 kilos, estoy en el gym 6 años gane algo de volumen pero no es demasiado, mi alimentación es regular pero quiero suprimir los...
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Problema con mi perro

Soy una madrileña que tiene un problemilla con su perro. Tengo un perrito de un año y medio mestizo. Antes era muy cariñoso sobre todo conmigo. Le encantaba que le hiciera mimos y caricias y siempre estaba detrás mía. Desde hace dos meses aprox no sé...
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¿Podéis indicarme una dieta y una tabla de ejercicios para reducir tripa y ganar músculos?

Soy un chico de 25 años, mido 1.83 y peso 72 más o menos. Soy muy activo y nervioso con lo que siempre he sido delgado. Estuve haciendo 4 meses mancuernas en casa y la verdad que lo note porque gane cuerpo, espalda y algunos kgrs, pero lo deje antes...
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Tabla para natación

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Dolor de cuello y espalda

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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos

Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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