Dolor, rodilla

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Dolor detrás de la rodilla después de estar sentado con las piernas en posición de meditación

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Entrenamiento benjamines de Fútbol 7

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Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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Cilindro 70cc 2t... ¿Hierro o aluminio? ¿Qué modelo elegir?

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¿Esto en ansiedad o que me pasa?

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