Ritmo de carrera

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¿Me podríais decir como funciona la tabla alemana que se aplica en algunas competiciones? Me gustaría tenerla si puede ser
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Gilera runner dd

Hace poco te pregunte sobre un cambio de transmisión sobre una gilera runner;correa, variador, embrague, rodillos... La duda que me queda es, ¿Si al ponerle esto tendré que carburar la moto o no sera necesario? Otra cosa, ¿Serviría de algo ponerle...
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Hinchazón pierna

Tengo 26 años, y estoy acostumbrado a hacer footing. Creo que me había pasado más veces pero más ligeramente y no había resultado una "pequeña preocupación" como lo que me pasó ayer. Estuve haciendo intervalos por primera vez, en cinta en gimnasio, y...
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Dolor entre glúteo y pierna...

Mi pregunta mayormente es si teniendo ciática es contraindicatorio el efectuar ejercicio en casa con una cinta de correr... Pero también me gustaría que me dieran su opinión según lo que les explico a continuación. Siempre he sido una persona...
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad de desplazamiento?

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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?

No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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