Salsa Romanoff

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Dieta proteínas

Estoy llevando una dieta de proteínas, para bajar de peso. En la primera semana baje 2.100 gramos. Quiero bajar entre 8000 y 10000 gramos. No se permiten ni azucares ni harinas ni frutas. Quiero saber si una vez bajados estos 8000 0 10000 gramos es...
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Masa muscular y marcarme

Soy un chavo de Veracruz, tengo 19 años, mido 1.79, y peso 60 kilos, me gustaría me dieras una rutina para marcar todo mi cuerpo (hombros, bíceps, tríceps, antebrazo, pecho, abdomen alto medio y bajo, glúteos, muslos, pantorrillas, en una palabra...
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Ingrediente para dotar a mis postres de mayor duración en la nevera, la gelatina no funciona

Yo vendo postres para restaurantes y vendo mucho el tres leche pero el merengue que utilizo que la verdad que ha resultado ser el mejor es 7 claras de huevo ¿500grs de azúcar vainilla al gusto y cuando este levantado dos cucharadas de agua fría...
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¿Qué te parece esta dieta? ¿Para masa muscular?

No es la que yo hago, ¿Pero quería saber como la ves? Desayuno: 1 medida de proteína de suero. 1 taza de yogur griego semidesgrasado. 1 taza de fresas. 2 cucharadas de pipas de calabaza. Media mañana: 2 rebanadas de queso desgrasado. 10 galletas de...
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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?

Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
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Ciclo de toma de anabólicos - acné

Tengo 20 años y hace 4 años que voy al gimancio, he logrado definir muy bien mi musculatura, pero mi peso es el problema, es de 67 kg (nada de grasa) me han recomendado que realice un ciclo con estanozolol y dianabol y sustanon, pero solo que temo al...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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¿Simple infección?

Ayer me di cuenta que tengo una pequeña bolita en uno de los labios menores, realmente no me duele ni nada... Pero desde hace días había sentido algo de comezón algunas veces al día, no constante. Ayer al apretar la bolita para ver si me dolía o...
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Test ph sale color naranja.

Hace 15 días el ph me daba 7.6, pero en el ultimo test me salio un color naranja. La piscina es nueva y esta llena con agua de la red hace 2 meses. El cloro esta bien y el agua cristalina. ¿Puede ser que tenga la alcalinidad muy baja y el ph salga...
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Trucha salmonada

Alguien sabe como hacer la trucha salmonada ahumada.
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