Creatina en polvo o en pastillas

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2 pastillas de emergencia en el mismo mes pero na

2 pastillas de emergencia en el mismo mes pero Tomo pastillas anticonceptivas.. Hola, quería saber si tengo riesgo de quedar embarazada, yo tuve mi regla el día 13 de abril, el día 17 - 18 tuve relaciones y justo esa noche antes me olvide de tomar...
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¿Dieta correcta para engordar?

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A ver si alguien me pueda dar unos consejos... Llevo 2 años y medio en el gym. He conseguido cierto tamaño muscular y quisiera recortarme en grasa corporal. Por los momentos hago cardio 15 minutos luego de las pesas(corto y pesado). Estoy tomando...
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