Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

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Deseo aumentar mi velocidad en los combates

Actualmente practico taekwondo lo que me tiene muy contento ya que lo considero un deporte completo que combina la habilidad, la estrategia y la fuerza. Ante esto mi inquietud por mejorar es constante, y una de las cosas que deseo mejorar es la...
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Potencia de 2 bombas de agua en serie

No se muy bien si es aquí donde tengo que hacer esta pregunta pero el caso es que tengo un problema de presión en el circuito de calefacción de mi casa ya que tengo unas tuberías muy finas y con la presión que da la bomba de circulación solo alcanza...
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Compra velero

Quiero comprar un velero grande, a partir de 20 mts y dedicarme a hacer charter de navegación y submarinismo. He estado viendo de comprar un barco que ha estado embargado 10 años, pero al final la náutica se ha echado atrás y no lo venden, se lo...
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¿"plan entrenamiento correr" para peder peso?

A ver si algún experto me puede ayudar: Pues bien, por favor a ver si me podéis dar un plan de entrenamiento para perder peso, os indico mis datos: Peso 81 kg, mido 177 cm, tengo 34 años. Actualmente puedo correr unos 6/7 km.. La verdad que algo...
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Lanzamiento de peso

Quisiera saber que calentaminentos debo ejercitar antes de realizar LANZAMIENTO DE PESO, para no sufrir agujetas durante los entrenamientos. La bola es de 6 kilos, pero en competición es de 5. Tengo 15 años, por si quieres saber algo de mi.
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Vaciando la piscina me quedó al 50%. Filtro multiválvula Vulcano. Es un defecto de la bomba?

Por primera vez estoy vaciando la piscina. Anduvo todo bien hasta el 50%. Luego dejó de aspirar el agua y ya no pude volver a extraer el agua. El borde de la piscina está al mismo nivel que la bomba y la piscina tiene 1,40 m de profundidad. ¿Será...
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Mejorar mi estado físico y mi técnica deportiva en la práctica del fútbol sala

Primeramente desearte éxito en tu carrera, y luego preguntarte como puedo mejorar mi estado físico, mi técnica de balón ya que no hago deporte hace 2 años por un accidente, ahora mi dominio de balón disminuyo mucho, y siento que ya no juego como...
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