Mejorar la recepción de un ataque

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol

Este año por motivos económcios no pude federarme enel equipo que quería, y me he planteado aprovechar para mejorar en el aspecto físico. Estoy empezando a ir al gimnasio(haciendo ejercicios de cuádriceps, femoral, pectoral, tren superior...), juego...
1 respuesta

Goma de picos largos sin espuma.

Tengo una madera Stiga winner offensive classic, que ya tendrá unos 10 años pero que me va excelentemente, de derecha tengo una Yasaka Pryde 2.0N y de revés tengo una MarkV GPS, pero tengo pensado cambiarme el revés y ponerme unos picos largos sin...
1 respuesta

Ejercicios explosivos para fuerza y velocidad

Soy practicante de muay tai, hace poco me inscribí en un gym y me dijeron que para no volverme lento tenía que hacer los ejercicios de manera explosiva, eso lo entendí bien, lo que quería saber son los ejercicios en específico que relizan los...
3 respuestas

Entrenamiento Sprinter

Estoy interesado en saber que tipo de entrenamiento tiene Un corredor de 200 metros lisos para conseguir ese físico característicos, es decir a nivel de entremiento de pesas, que tipo de entremamiento si mucho peso y poco repeticiones, el tipo de...
1 respuesta

Futbol de Salon

¿Cuáles son los Fundamentos técnicos del Fútbol de Salón y sus conceptos?.
1 respuesta

Planta del pie

Hace poco estuve en el podólogo, ya que me dolía una zona de la planta del pie concretamente donde apoyamos si fuéramos de puntillas, más o menos. Fui porque creía que tenía durezas y me comentó que no, que eso no tenía nada que ver y que no tenía...
1 respuesta

Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
1 respuesta

Rutina correcta o incorrecta

Tengo 43 años, peso 72 Kg. Y mido 1,74. LLevo 2 años en el GIMNASIO. Y he cogido un poco de musculación, aunque se que me falta mucho. Ahora me encuentro perfectamente, y preciasmente por eso me da la impresión de que me he estancado. Como soy...
1 respuesta

Objetivos de calidad

A la vista de la siguiente política de calidad, debo definir sus objetivos. Si bien, no se muy bien como hacer esto. ¿Podrían ayudarme? Política de calidad de cartonajes Miguel y mateo Cartonajes Miguel y Mateo (CMM) es una empresa dedicada a la...
1 respuesta

Como Tratar la Fobia Social. Estoy muy Deprimido

Realmente tuve una infancia de mucha timidez. Me pude graduar, pero sufría mucho. Prácticamente no tengo amigos, ni amigas. No me gusta salir, ni que me vean. Siento angustia cuando estoy alrededor de la gente. Adicionalmente soy una persona con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema