Air Alert III (nuero de repetisiones)

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Omitir sector(es) malos en formateo

David, ¿Com oestas? Pregunto si sabes o que alguien sepa como omitir sectores malos en un disco, formateando o creando particiones. Tengo un disco de 500 con sectores malos (creo que 1 o 2 nada más, peroesto hace que Windows en el arranque demore. Ya...
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Rutina de ejercicios

Pido tu consejo. Tengo 41 años (mido 1,72 y peso 68 kg), trabajo en una oficina todo el día y tengo poco tiempo para hacer ejercicio. Estoy delgado pero flácido. Me gustaría que me aconsejaras algunos ejercicios y nutrición para endurecerme y ganar...
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Control remoto bomba de agua

Para una segunda residencia (fines de semana esporádicos) en construcción, tengo que instalar una bomba en arqueta en semisótano-garaje (1 m. Cúbico) para sacar el agua de un baño a la salida general de aguas, más el drenaje del muro de la estructura...
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Conexión de una UPS

Compré una UPS marca Unitek de 400 AVR, 120v y 60hz que venía con un disco de instalación y un programa (UPS commander v. 2.1) en el que me aparece que no hay UPS instaladas. ¿Cómo deb conectar todo? ¿Primero la UPS?, ¿El estabilizador?, ¿La CPU?
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En una empresa que tiene energía trifásica de 220V debo respaldar un equipo. Como una UPS de 220v es muy costosa, se me ocurre que puedo colocar un transformador (o autotransformador) de 110v a 220v a la salida de una UPS de 110v, muy fácil de...
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Consulta en Access para semana siguiente

Tengo creada una base de datos en la cual necesito saber los contratos que me van a vencer en la semana siguiente. Es decir estamos a Miércoles 28 y me gustaría que en la consulta aparezcan los contratos desde hoy al miércoles que viene día 4. No se...
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Ventana alerta

Necesito de su ayuda he elaborado una base en access para ingresar datos de gestantes y en el formulario inserte un cuadro de texto en el cual escribí la fórmula =([dias]/7) para sacar las semanas de gestación la idea es que cuando esta fórmula me de...
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Cambiar la fecha de viaje

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Como dejar piernas con spinning

Me gustaría saber como tengo que realizar la sesión de spinning para no engordar las piernas, sino todo lo contrario. Hago tres veces a la semana spinnning, 2 veces step y algo de pesas con poco peso. Llevo una alimentación sana y variada,...
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Grasa a musculo..

Mido 1.85 peso 100 kg. De contextura .. Grandote te quería preguntar como me recomendarías empezar en el gimnasio una rutina.. Que me recomendás tomar.. Estoy un poco blandito..
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